Phương pháp giảm mỡ mặt bằng đá được các chị em truyền tai nhau về công dụng thần kỳ mà lại không tốn chút chi phí nào, hiệu quả cực cao. Hôm nay hãy cùng chúng tôi khám phá công dụng của phương pháp đặc biệt này nhé.
Top những cách giảm mỡ mặt bằng đá dễ thực hiện
Công dụng của việc giảm mỡ mặt bằng đá lạnh là thế nào? Đá lạnh có khả năng kích thích cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn để điều hòa thân nhiệt ở mức bình thường. Khi sử dụng nước đá lạnh, thân nhiệt sẽ giảm xuống dưới 37 độ C (nhiệt độ trung bình của cơ thể). Lúc này lớp mỡ sẽ hoạt động để đốt cháy calo giữ ấm cho cơ thể.
Uống nước đá lạnh
Không chỉ có tác dụng giải khát và loại độc tố cho cơ thể mà đá lạnh cũng có thể hỗ trợ làm thon mặt rất hiệu quả chỉ bằng cách sử dụng nước lọc đá. Khi sử dụng cách này cơ thể bạn sẽ gặp chênh lệch giữa nhiệt độ bên ngoài và trong cơ thể. Vì thế bạn cần sử dụng một năng lượng vừa đủ để cân bằng và dung hòa trạng thái. Khi calo tiêu hao đồng nghĩa với việc mỡ thừa sẽ bị đốt cháy.
Uống nước đá lạnh còn giúp thanh lọc cơ thể
Để tăng tính hiệu quả trong việc giảm mỡ thì bạn có thể cho thêm nước một vài hạt muối hoặc nước cốt chanh. Chúng hoàn toàn không gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên bạn không nên sử dụng nước đá lạnh quá thường xuyên hay thay nước uống. Vì nó dễ gây cảm lạnh hoặc viêm họng.
Chườm đá giúp mặt thon gọn
Đây là cách thông dụng được nhiều chị em lựa chọn. Việc chườm đá sẽ tác động tích cực lên da và làm cơ mặt thon gọn trở lại.
Cách thực hiện:
- Dùng 5-6 viên đá lạnh cho vào túi vải (lưu ý chọn vải có thể lan tỏa nhiệt), áp lên mặt chườm khoảng 10 phút. Phương pháp này ngoại trừ mặt thì cũng có tác dụng đối với những vùng khác như là: bắp đùi, bắp tay,…
- Thực hiện 2 lần/ngày vào sáng và tối để đạt hiệu quả cao nhất.
- Lưu ý không nên chườm đá quá lâu trên mặt vì nhiệt độ da quá thấp có thể dẫn đến cơ mặt bị tê liệt.
Massage trực tiếp với đá lạnh
Tương tự việc chườm đá, tuy nhiên biện pháp này bạn sẽ dùng trực tiếp viên đá để massage lên da mặt. Khi massage da mặt trực tiếp bằng đá sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm tình trạng phù nề và viêm sưng. Sau khi áp dụng cách trên mỡ dưới da sẽ dần dần chuyển hóa thành năng lượng và ra khỏi cơ thể thông qua bài tiết mồ hôi.
Đánh tan mỡ mặt bằng cách massage với đá lạnh
Với cách này bạn nên rửa tay thật kỹ trước khi đưa tay lên mặt nhé. Ngoài ra cũng cần lưu ý chỉ thực hiện trong vòng 10 phút để đạt hiệu quả nhất và tránh tê liệt các cơ.
=>Xem thêm bài viết: Giảm béo mặt bằng công nghệ cao nào tốt nhất hiện nay
Lý do nên giảm mỡ mặt bằng đá lạnh
Có rất nhiều phương pháp giảm mỡ mặt, vậy tại sao nên chọn giảm béo mặt bằng đá? Chỉ vì tiết kiệm hay còn lý do nào khác? Dưới đây là một số nguyên nhân:
Mạch máu lưu thông tốt
Theo một số nghiên cứu cho thấy nguyên nhân béo ở mặt có thể là do máu lưu thông không tốt. Chúng khiến các tế bào giữ nước tại vùng má hoặc mắt. Nước đá lạnh sẽ giúp kích thích quá trình lưu thông này.
Đốt cháy calo
Nước đá giúp đốt cháy calo cao hơn bình thường
Khoa học chứng minh, nếu bạn uống 2 lít nước lạnh mỗi ngày cơ thể sẽ tự động đốt cháy lên tới 62 calo.
Làm da trở nên săn chắc
Khi sử dụng đá lạnh để massage da, các cơ mặt sẽ trở nên săn chắc hơn. Việc này giúp ngăn ngừa tình trạng chảy xệ hay xuất hiện nếp nhăn khi bước sang tuổi lão hóa. Không chỉ vậy, đá lạnh còn giúp da trở nên mịn màng và trắng sáng hơn.
Tuy mang lại nhiều lợi ích thế nhưng bởi vì là nguyên liệu tự nhiên nên đá lạnh cũng không thể mang lại hiệu quả trong thời gian ngắn, nếu muốn dùng cách này để giảm mỡ mặt thì chắc chắn bạn cần kiên trì đấy.
Lưu ý khi giảm béo mặt bằng đá lạnh
Để giảm mỡ mặt từ đá lạnh hiệu quả thì bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây:
- Hạn chế uống các loại sinh tố có chứa hàm lượng chất béo cao.
- Khi chườm đá trực tiếp lên cơ thể thì đầu tiên bạn nên chườm thông qua một lớp áo để cơ thể bắt đầu thích nghi với nhiệt độ sau đó hãy chườm trực tiếp.
- Phương pháp uống nước đá lạnh thì bạn nên lưu ý không sử dụng đối với những trường hợp đang bị viêm họng, ho hay đau rát cổ họng,….
- Hạn chế sử dụng đối với những người mắc bệnh dạ dày, phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt người mắc bệnh tiểu đường,…
Lưu ý khi áp dụng cách giảm mỡ mặt bằng đá lạnh
Tuy mang lại nhiều lợi ích thế nhưng bởi vì là nguyên liệu tự nhiên nên đá lạnh cũng không thể mang lại hiệu quả trong thời gian ngắn, nếu muốn dùng cách này để giảm mỡ mặt thì chắc chắn bạn cần kiên trì đấy.
Ứng dụng khoa học công nghệ vào làm đẹp, các công nghệ nâng cơ giảm mỡ vùng mặt được thị trường săn đón nồng nhiệt. Nổi lên giữa một “rừng” viện thẩm mỹ, Medic Skin với nhiều thế mạnh đã trở thành cái tên hot hit số 1 Việt Nam. Tại đây sở hữu công nghệ nâng cơ trẻ hóa da mặt đình đám nhất thị trường thẩm mỹ. Sẽ là lựa chọn thông minh dành cho những ai đang muốn nhanh chóng giảm mỡ, lấy lại đường nét cho khuôn mặt đấy.
Hy vọng rằng bài viết của chúng tôi cung cấp tới bạn nhiều thông tin hữu ích tin làm đẹp sẽ được Chia sẻ làm đẹp cập nhật liên tục.
