Sở hữu một làn da mụn là một trong những điều khiến chị em dễ trở nên tự ti và mặc cảm với ngoại hình của mình nhất. Tuy nhiên việc chăm sóc để khiến da trở nên đẹp lại là điều không hề dễ dàng, mà đó là cả một quá trình cải thiện cả trong lẫn ngoài. Vậy ngoài việc sử dụng mỹ phẩm ra thì bạn đã bao giờ bổ sung và tìm kiếm xem vitamin gì tốt cho da mụn chưa?
Vitamin nào tốt cho da mụn hiện nay?
Nguyên nhân tạo điều kiện cho mụn hình thành?
Dựa trên những kết quả nghiên cứu thực tế của các chuyên gia đã cho thấy mụn được hình thành là do tuyến bã nhờn ở các nang lông hoạt động quá nhiều. Điều này đã tạo điều kiện và cơ sở để khiến cho các loại vi khuẩn gây mụn có cơ hội phát triển mạnh mẽ. Vậy khi nào thì tuyến bã nhờn sẽ bị kích thích và hoạt động?
- Đầu tiên là giai đoạn tuổi dậy thì hoặc đến kỳ kinh nguyệt.
- Thứ hai là do môi trường ô nhiễm kết hợp cùng với tính chất khí hậu nóng ẩm đặc trưng của nước ta đã tạo điều kiện cho mụn ghé thăm.
- Thứ ba là do chế độ ăn uống chưa hợp lý của mỗi người, đặc biệt là không cung cấp đầy đủ những loại vitamin tốt cho da mụn. Ví dụ như vitamin A, vitamin B….
- Stress và căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ.
- Thứ năm là do sử dụng mỹ phẩm không phù hợp hoặc kém chất lượng gây ra tình trạng kích ứng cho da. Đặc biệt là những sản phẩm có tính bào mòn cao làm cho độ pH của da bị mất cân bằng và biến đổi.
- Ngoài ra khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cũng sẽ khiến cho sức đề kháng bị giảm xuống và tạo điều kiện cho mụn tấn công.
Đó là lý do vì sao mà đối với những người cẩn thận họ lại quan tâm nhiều về việc cung cấp vitamin tốt cho da mụn từ thực phẩm hơn là trang điểm.
Các loại vitamin tốt cho da mụn mà bạn nên biết
Vitamin tổng hợp cho da mụn bạn nên biết?
Vậy uống vitamin gì tốt cho da mụn? Từ những nguyên nhân gây ra mụn trên có thể thấy việc chăm sóc da hàng ngày bằng mỹ phẩm là chưa đủ. Mà chúng ta còn cần phải xem xét để kịp thời bổ sung thêm một số dưỡng chất, mục đích nhằm hỗ trợ giúp da khỏe mạnh hơn. Nhất là đối với những loại vitamin cần thiết sau:
Vitamin A
Vitamin A có khả năng ngăn ngừa, điều tiết và kiểm soát lượng dầu
Uống vitamin nào tốt cho da mụn? Vitamin A hay còn được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau như: restinol, axit retinoic,….Đây là một chất khá cần thiết trong trong việc giúp duy trì và cải thiện sức khỏe cũng như nâng cao chức năng của da. Với một số công dụng cụ thể và thường được các bác sĩ nhắc tới cho thấy đây là loại vitamin tốt cho da mụn như sau:
- Đầu tiên chính là khả năng ngăn ngừa, điều tiết và kiểm soát lượng dầu thừa trên bề mặt da. Giúp lỗ chân lông luôn được sạch sẽ thông thoáng nên có thể ngăn ngừa sự hình thành của mụn vô cùng hiệu quả.
- Điểm tốt tiếp theo khiến cho nó được công nhận là một trong những loại vitamin tốt cho da mụn chính là khả năng kích thích và tái tạo tế bào. Điều này khiến cho mặt cấu trúc và chức năng hoạt động của da được cải thiện đáng kể. Do đó lỗ chân lông sẽ được thu nhỏ dần và làm dịu những vùng bị mụn sưng, viêm đỏ…khiến da trở nên khỏe mạnh.
Vitamin B
Vitamin B khả năng cấp ẩm và dưỡng ẩm rất tốt cho da
Uống vitamin gì tốt cho da mụn? Thì giống như những loại vitamin khác, vitamin B cũng là một trong những hoạt chất vô cùng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt chúng cũng được đánh giá là một trong những loại vitamin tốt cho da mụn hiện nay. Thông qua một số khả năng và công dụng sau:
- Đầu tiên chính là khả năng cấp ẩm và dưỡng ẩm rất tốt cho da đến từ nhóm vitamin B1, B5, B7 và B12. Nhờ đó mà nó có thể hạn chế được tình trạng da khô và bong tróc. Đồng thời tạo ra lớp màng bảo vệ da để tránh khỏi các tác động đến từ môi trường bên ngoài như khói bụi và vi khuẩn.
- Qua đó vitamin B còn có một công dụng khác chính là khả năng kiểm soát dầu thừa. Nhờ vậy mà hạn chế được rất nhiều trong việc khiến da rơi vào tình trạng ứ đọng độc tố hay nóng trong.
- Đối với những tế bào bị thương tổn thì nhóm vitamin trị mụn này sẽ hỗ trợ chữa lành, phục hồi nhanh chóng và tăng sinh thêm các tế bào mới. Do đó khi sử dụng lâu dài làn da của bạn sẽ được hạn chế sẹo rỗ và sẹo thâm rất nhiều sau khi bị mụn.
- Ngoài ra chúng còn tham gia trực tiếp trong việc thúc đẩy các quá trình chuyển hóa giúp sức đề kháng của da được tăng cao.
Vitamin D
Giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
Vitamin D là một trong những phương pháp giúp phòng và ngừa tình trạng mụn trứng cá vô cùng hiệu quả. Bởi lẽ đó mà người ta đã xếp hạng chúng vào một trong những loại vitamin tốt nhất cho da mụn hiện nay. Với những công dụng và lợi ích thiết thực như sau:
- Thứ nhất là đặc tính kháng khuẩn giúp tăng cường hệ miễn dịch bẩm sinh của cơ thể, nên có thể giúp bạn kiểm soát mụn và làm dịu da nhanh chóng.
- Thứ hai là sở hữu thuộc tính chống viêm đối với da mụn dựa trên chức năng điều hòa miễn dịch. Do đó có thể hạn chế được các vấn đề viêm nhiễm từ mụn trứng cá gây ra.
- Thứ ba chính là đặc tính chống oxy hóa và loại bỏ các gốc tự do để khiến cho lỗ chân lông được thông thoáng, hạn chế tình trạng xuất hiện mụn về sau.
Với những thông tin trên chúng ta có thể thấy việc bồi bổ đầy đủ các loại vitamin là điều hết sức cần thiết trong quá trình chăm sóc da. Có lẽ đó cũng là lý do vì sao mà câu hỏi vitamin gì tốt cho da mụn lại được quan tâm nhiều đến thế. Tuy nhiên nếu để xóa bỏ mụn triệt để và lâu dài thì việc tìm tới các công nghệ, liệu trình trị mụn hiện đại tại Medic Skin chắc chắn vẫn sẽ là sự lựa chọn tối ưu nhất.
